昨日は帰宅してからローラー ダラダラと回すだけ これじゃ意味無いよなぁとは思いつつ 軽くもがく 一昨日の施術のおかげか腰がいつもより痛くない さすがプロ ありがたや 寝返りもちょっと楽になった ズルズルと寝返りうってたけどズルくらいでできる 両方痛…