Sciroco Report 612

今日は帰宅ローラー

残業で時間がないので軽くサラッと

今日は日中から腰痛

昨日の練習のせいか

重いギアは腰にくる

良い刺激になったのではなかろうか

土曜日の記録会は自己ベストを更新出来るように頑張ろう

とはいえそんなに速くないからワンチャン更新出来るのではなかろうか

夢の3km4分10秒切りも遠くない