今日は日勤 チャリ通日和 朝は寒いけど日曜がめちゃくちゃ悔しかったのでやる気に満ちてる 帰宅はオフロード練習 だが、右足のハムが痛い 肉離れのような痛み 全然走ってないのに情けない… さらに悔しさが増す もっと練習せねば 撮ってなんて言う余裕ないく…

今日は休み しかし、昨日の疲れがヤバい 本当にしんどい 全然周回遅れなのに疲れた かなり体調は良いと思ってたのに… なので、 ムサシ接骨院さんへ いつものように 高木院長のGod Handで疲労改善 めっちゃ軽くなった ありがたや やはり違う 楽になった また…

今日は日出シクロクロス BOSSと参加してきた BOSSは絶好調 自分も 絶好調 のはずで、 挑んだ けど、 走れば走るほどしんどい シクロバイクに乗り換えてるのに山口とか海の中道の時よりキツい 慣れてないからか かなりしんどいうえにホイールが外れた リアが…

今日は遅出 明日は日出シクロクロス 練習は休み というか脚が痛い 眠い 昨日の余韻に浸る Perfume可愛かった また行きたい 明日は頑張る とにかく怪我が無いように… 次、鎖骨やったらゲームオーバー…

今日は休み 空港まで 風はそこそこ しかし、体調が微妙 こたつで寝るとダメね ちゃんと布団で寝ましょう んで、 到着 ちょうど飛行機が着陸してた 来月飛行機乗るから下見 楽しみ んで、 ホーバーがあった これ乗りたいね これも楽しみ なんか小さい飛行機あ…

今日は夜勤明け 走りに行こうかと思ったけど眠い 今日はやたら眠かった 一眠りしてから スタート 川沿いを 散策 ではなく、 シクロの練習 担いで走る練習 かなりしんどい 前半は良いけど後半は自転車抱えるだけでも死ぬ… が、日曜は頑張らねば 夕暮れが早く…

今日は遅出 ローラー回してから行こうかと思ったけどだらけてた 帰宅しての ローラー ちょこっと回して終了 やらないよりはね ちょこっとでもやる方が何かある やらずにその日を終わるより何かして終わる方が消化できそう 効果があるかは別として 人生で無駄…

今日は日勤 チャリ通するつもりが全然身体が動かない… バキバキ… うーん、ヘナチョコ… なので、 帰宅してからのローラー 40分回した後に5分もがき もがき？ ちょっと力入れたくらいか 太ももが痛くて痛くて 筋トレ不足 定期的なジムは必要 来月からは週に2回…

今日も休み なので、 朝練 朝は寒い けど、やる気はある 愛車に愛車を積み込んで到着 いつものように周回をしてたら脇さん現れて一緒に周回 65歳だけど速い 追いつかない まだまだ俺は伸びる余地ある ハンドルの位置を変えたりしてみた 効果あるはず という…

今日は休み 走りに行こうと思ったら雨 なので、 奥さんを職場に送ってからジムへ 歩いて体を温めてからの レッグプレス 今日は調子が良いのか200kg上がった 腕で押すやつが全然いけなくて上半身が足りない 次は上半身を鍛えねば 帰宅してから タイヤを入れ替…

今日は夜勤明け 走ろうかと思ったけど頭に出来物があるので皮膚科へ 診察受けたけど詳しくは再来週あたりに それまでは怪我しないようにせんといかん… んで、帰宅してからカヴェンディッシュの特集番組を見てから、 ピストで練習 カヴェンディッシュ見た後だ…

今日は遅出 朝ローラー回そうかと思ったけど結局帰ってからローラー 今日も回しただけ これじゃ速くなれるわけないとわかっていながら追い込めない… やらないよりはやるほうが良いと思ってやる 周りにたくさんアドバイスをくれる人がいるから助けてもらう と…

今日は体調微妙 なんかスッキリしない 風邪かな？ ってことで、 いつものようにローラー ほんとに軽く回しただけ アクティブレストってやつやな 違うけど まぁ、とにかく乗るしかないと思って 少しでも回して脚を動かす あぁ、刺身食べたいなぁ

今日は師匠と練習 山登りとのことでギアを軽く でも重い 師匠の自転車はサイズデカいけど乗ると軽い ギアが少し大きいのに軽い ポジションがグダグダで調整してもらったら軽くなった やはりプロの見立ては凄い 最初が0で調整してもらったら70くらいまで良く…

昨日は朝練 県内某所にて 久しぶりのT1 楽しい ポジション調整してたかいがあった ただ、まだまだ部品が足りないみたい ハンドルを少し変える必要あり 走った感じは悪くないけど単純に体力が足りない… とにかく乗り込みが必要 今日も走ろう

昨日は遅出 朝はのんびり ローラーしようかと思ったけど… のんびり 明日は朝から練習しよう 仕事帰りに先輩が ご馳走してくれた これで明日は頑張れる！

今日は休み なので、 いつものサイクリング 今日もピストで街道練習 ギアは昨日と同じ 感触がどうか 結局のところそんなに違いはないような 風が強くて追い風は速いし向かい風は止まるかと思った… 途中で休憩してギアを軽く 変えると脚が全然回らない これは…

昨日は夜勤明け なので、 サイクリング ギアを重めにして出発 明けの影響なのか重い 力入りにくいな パワーアップが必要 ジム行かないといけないか とりあえず地脚つけないといけないから乗り込みかな 夕暮れが早くなってきた もう冬も近い シクロの時期だな…

昨日は初めて牛喰い絶叫大会に参加してみた 朝から生憎の雨でどうなるかと思ってたけど雨が止んで湯布院牛を堪能させて頂いた 肝心な絶叫に関しては… まさかのハズレ 叫びたかった… 特に面白いネタは無いけど 晴れてたらもっと楽しかったかな 来年も参加した…

昨日は連勤の最後 終わってからローラーを回した後に ラグビーの応援で大分駅へ 席を確保してくれてたので助かった アルゼンチン戦勝てば決勝トーナメント 白熱した試合展開でしたが、 結果はご存知の通り残念… 背中が寂しい… でも、日本代表は頑張ってくれ…

今日もチャリ通 昨日すっ転んだところに再挑戦 レースだとなんともないのに こんな坂 なぜ練習となるとビビるのか しかし、今日は転けなかった ビビりながらだけど こんな坂なんて山口くらいしかないけど 練習しないよりはね 転けずに行けたので良い練習にな…

今日はチャリ通 MTBで 朝は寒くなってきた 帰りは、 荒れ道走行 このくらいの下り坂はレースならなんともないのに練習だとビビる 2回目に転けた 草まみれ なんでビビるのか… ヘタクソだな MTBなら下りれるけどシクロバイクになるとどうなるか 次はシクロバイ…

今日は夜勤明け なので、 サイクリング 久しぶりに十文字原まで 登りはしんどいけど 景色はよかった 久しぶりだけどやはり最高だ てっぺんは寒かった もう秋ですな んで、降ってから 田の浦ビーチへ ここでは 自転車担いで走る練習 砂に脚が取られて全然走れ…

昨日はアーバンクラシックを見に行ってきた やはりプロの走りはカッコいい 速い アツい走りに感動 その後のエンデューロも 見たかったけど夜勤で断念 来年は出れたら出よう 髙橋さんありがとうございました 貴重な体験をさせていただきました また記録会でお…