昨日は遅出 帰宅してから筋トレ 懸垂、腕立て、ダンベル上げ 上半身を主に 全然力が入らない 筋力落ちてるな これはいかん もっとやらねば 寒い間はジムに行くか 昨日は、 #Gover のステッカーが届いてた 嬉しすぎて叫んだよ 奥さんの前で大声で ついにライ…