今日は休み なので、 朝練へ 久しぶりのT1 ポジション調整したけど微妙 難しい タイム全然… もっと乗り込まないとダメか 周回してハロン駆けたりスタート練習したりで終了 帰宅してから、 ロード練習 道の駅みえまで 風が強い ケツが痛い 朝の練習が効いてる…