昨日は22:00くらいに就寝 4:30に中途覚醒 8:00まで二度寝 体調まずまず 今日は休みってことでローラータイム 45分 途中でもがき 終了 その後ダンベル20回 そんで奥さんと一緒に 文殊仙寺にお参り 12年に1回見れるのを見に 神々しかった 撮れないので感想 そ…