今日は休み 朝は寒い なので、 昼前にスタート 気温はそこそこ高いけどまだまだ冷える いつものとこへ向けてGO 全体的に身体が重い 疲れなのかなんなのか 左膝の裏の筋が痛い 変な踏み方なんかねぇ クリートの調整必要か とりあえず、 いつもの場所に到着 暖…