最近はほとんど筋トレ中心 懸垂 数日前にピストで街道練習 翌日は筋肉痛… 全然ダメ… もっと乗らないと… チャリ通しないといかん 次の土曜日は晴れるなら走ろう ロング行きたいとこ 誰か一緒に行かないかな
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