今日は遅出
なので、
帰宅してからローラータイム
シンプルに回すのみ
最後に少し追い込めたけども…
全然物足りない
もっと回さねば
Sciroco Report 599
今日は明け
なので、
いつものようにサイクリング
目的地は当然吉四六ランド
若干の風はあるものの暖かい
往路は追い風基調
よく進む
家でVALXのEAA飲むと脚の調子が良い
疲れてても回る
やはり効果あると思う
そんなこんなで、
到着
いつものように扇子を振ってもらいました
冷えると風邪ひくので即撤収
復路は追い風向かい風半々
どうもポジションが微妙な気はしたけどとりあえず帰り着いた
疲れたけど走れたのはヨシとしよう
帰宅即、
プロテイン投入
ティラミス風味最強
デザートみたいなもの
美味しく癒される
そして、
ムサシ接骨院さんへ
施術と電気でパーフェクト
いつも院長にはお世話になってます
明日の目標は100kmだけど、どこまで伸ばせるか
暖かいみたいだから早めに出よう
もちろんVALXの EAAを飲んでからね
Sciroco Report 598
今日は今シーズン最後のシクロ
MM2+3に参加
早朝に出発し8:30過ぎに現地に到着
自転車降ろして受付済ませてゼッケン装着
からの試走
去年と同じ感じでしんどい
シケイン無かったと思ったけどあった
スタート前に
VALXのEAAを投入
これ飲むと体調良くなる
そして、
気合いでいくしかないと覚悟して定刻にスタート
とにかく耐える
人についていって凌ぐしかないと思いつつなんとかこなしてたけど転けた
転けると抜かれてまた転けて抜かれてと順位を落とす始末…
ほぼ最後尾まで落ちてしまったので最後は気持ちだけで走る
自分に負けたらもはや終わり
少しでも力抜いたら負けと思って回す
残念ながら先頭にラップされ規定周回こなせず終了
なんとも残念な結果に
シーズン最後のレースだったからラップされずに完走したかったけど
なかなか悔しかったのでこの気持ちを忘れずに練習しよう
走り終わって即VALXのプロテイン投入
ティラミス風味を味わった
めちゃくちゃ良く溶けるのですぐ飲める
ありがたい
青空の下で頑張った身体にプロテインが沁みる
んで、
うちのエースのヅメ君がME1に出走
20分を過ぎたところでフロントをパンク…
そのまま粘りの走りを続けて3位入賞
からの、
シリーズチャンピオン獲得
本当に凄い
本人は謙遜してたけど紛れもなく実力で勝ち取ったものなので素晴らしい
見習って俺も練習しないといかん
とにかく来シーズンに向けて持久力と腰の強化に励もう
トラックも始まるし5月の記録会でタイムどれくらい出せるかわからんけども少しでも目標タイムに近づけるように頑張る
#VALX
