Sciroco Report 545

今日は夜勤明け

走ろうと思ったけど寒い

明けは風邪ひきやすいから待機

昼から暖かくなってきたので

Cruxで

シクロの練習したくて

ますデコボコ道対策

草を刈ってる河川敷で

地面のボコボコを感じながら

これを克服しないと50%より上にはいけない

とにかく走って慣れるしかない

筋トレも必要か

シケイン対策として自転車担いだりもして

肩が痛いけど良い練習にはなった

夕焼けが綺麗

練習していつかはポディウムに…

上がれたら…