Sciroco Report 530

今日は日勤

しかし、眠くてチャリ通できず

こういうところが速くなれない証拠

帰宅してからの

ローラータイム

ちょこっと回してからタバタ2回

たった2回だけど進歩した

メンタルが少しだけ強くなった(当社比)

これを続けて3回、4回と伸ばそう

明日は夜勤だから明後日走ってからの食事会