Sciroco Report 584

今日は遅出

チャリ通したかったが意志が弱かった…

なので、

帰宅してからのローラー

時間が遅いのでささっと

負荷1

昨日よりは足が軽いような軽くないような

終わってからはプロテイン

少しでもタンパク質補給

明日は早朝街道練習

行けますように(＞人＜;)